Salud Visual. Alimentos de color naranja

Salud visual. Los alimentos adquieren este color debido a la presencia de betacaroteno, un conductor de vitamina A que ayuda al crecimiento celular, desarrollo de los huesos, en la inmunología de nuestro cuerpo al proteger contra las infecciones, etc…

Consumir naranja o zanahoria ayuda a mantener los vasos sanguíneos oculares sanos y reduce el riesgo de cataratas, además de ayudar a los ojos a ajustarse a los bajos niveles de luz en la noche.

También presencia de vitamina C en frutas como la naranja, disminuye en un 19% la pérdida de la agudeza visual, según indica la Asociación Americana de Optometría.

A parte de la naranja y la zanahoria, existen otros alimentos que también nos ayudan a evitar el ojo seco y a combatir las infecciones como el boniato, la calabaza, la mandarina, la piña y el melocotón.

De color naranja, negro, rojo, azul y muchos más encontrarás las gafas magnéticas de nuestra tienda. Tan bonitas como buenas 😉 www.nicetolook.com